糖尿病人一周食谱

      您好，平时要注意糖尿病饮食，多吃绿叶蔬菜，进食粗纤维食物，加强锻炼，多运动，肥胖者减肥，保证生活规律，心态平稳，睡眠充足。可以买糖尿病饮食书籍，有详细介绍
      

      糖尿病人应少食多餐，一天最好吃4-5餐，多吃荞麦面，豆类面和杂粮类，多吃蔬菜，少吃精米细面，少吃含糖较高的水果，比如：甘蔗，香蕉，葡萄等。少吃盐，每餐只能吃2两米饭，少吃高碳水化合物的食品，多吃南瓜，苦瓜，可以降血糖，水果不要在饭后吃。
      

      你好，糖尿病患者可以把精米面换成粗粮，燕麦、玉米、荞麦。吃含蛋白质高的食物牛奶鸡蛋、瘦肉，要多吃蔬菜芹菜、南瓜、苦瓜、洋葱、芋头等。
      
      以上是对“糖尿病人一周食谱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！