腰间盘脱出，曾经做过推拿

      你好,腰椎间盘突出症主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成的，建议保守治疗为主的，如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬币床
      

      病情分析：
      你好,腰椎间盘突出是没有特效药的,一般采用保守治疗：即针灸,推拿,理疗等.中药可以是汤剂,成剂如通络活血胶囊之类的药物。具体得遵医嘱。
      指导意见：
      注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,每1小时左右要休息10分钟.平时的注意是非常重要的！