健康咨询描述: 膝盖总是冷冰冰的是什么病
曾经的治疗情况和效果: 膝盖总是冷冰冰的是什么病
想得到怎样的帮助:答案
病情分析:
在正常情况下,有些人由于下肢的神经调节问题,会使下肢的血液循环较慢,不活动时下肢会变凉。,
指导意见:
解决办法:1多做膝盖、肘部按摩,促进血液循环2膝盖部位最好保暖,多用热水泡脚3适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物4睡眠充足、暖和5仍要坚持适当运动
你好,很高兴为您提供咨询,膝盖冷冰冰的,应该是有点肾虚,建议您平时要多做运动锻炼锻炼身体,适当的禁欲,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时作息,不要熬夜,养成良好的生活习惯。
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