晚上睡觉稍微热一点就出汗，头发经常都是湿

      根据您描述的情况，考虑有肾虚的表现，建议口服六味地黄丸进行对症治疗，饮食上多吃核桃、枸杞、牛肉、羊肉，韭菜，黑豆等补肾的食物，饮食生活要规律，不能熬夜，加强锻炼，提高身体素质。
      

      不知道您这个症状多长时间了？如果长时间这样要除外一下，内分泌系统疾病，建议你最好查一下血糖，甲状腺系列看一看，除外一下，糖尿病或者是甲状腺功能问题，
      

      病情分析：
      你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，肾虚等原因导致的。
      指导意见：
      建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。
      
      以上是对“晚上睡觉稍微热一点就出汗，头发经常都是湿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！