左旋肉碱茶多酚是饭前吃还是饭后吃

      你好，不建议吃减肥药或者其他的减肥产品，多少都是会对身体有副作用的，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少量的摄入，每周保持3到5次半个小时以上的有氧运动，这样减肥效果最好，如果说不方便出门的话，可以购买一辆动感单车或者跑步机，放在家里运动也是可以的！
      

      你好很高兴为你解答，左旋肉碱茶多酚片最好是饭前一个小时服用，因为这样可以让左旋肉碱充分的吸收，之后进食能大大的促进脂肪的燃烧。服用期间配合适当的运动身体。在晚上临睡前尽量不要服用左旋肉碱，会影响睡眠质量，用温水口服。
      

      你好，应该是饭后服用，建议控制饮食,运动瘦身。
      
      以上是对“左旋肉碱茶多酚是饭前吃还是饭后吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！