脾肾虚吃什么好

男 | 56岁 2012-05-02 18:01:16 2人回复来自

健康咨询描述：爸爸年纪大了，精神方面大不如前。最近头发也渐渐的发白了，还有脱落的现象，特别是洗头和梳头时特别严重。网上说年纪大了脾肾功能都会有所减退，这个是普遍现象。

想得到怎样的帮助：请问脾肾虚吃什么好？

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你好，男性肾虚可以多吃动物的肾脏，山药，韭菜，牡蛎，大虾，驴肉，羊肉，狗肉，鹌鹑，乳鸽等，也可以口服六位地黄丸，或者金匮肾气丸进行调理。同时可以多吃黑芝麻，可以起到固发生发的作用。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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