你好,你的这个情况,建议平时的时候还是要多锻炼身体,饮食方面,一定要营养全面均衡,保持一个愉快的心情,不要吃得过于辛辣刺激,额头,有淡斑,你可以,用激光的方法进行解决。
病情分析:
你好,斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯,保持良好的情绪;科学饮食
指导意见:
多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水,以补充体内水分。希望对你有帮助,祝你健康.
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