针对你目前的情况,首先考虑还是小腿关节和肌肉的外伤,也可能是慢性劳损导致的疼痛,我的建议好好休息,避免劳累吧,这段时间尽量就不要负重活动了,平时作息规律。如果经过休息一段时间,症状还是很明显,那需要到正规骨科医院好好检查一下。药物的话,吃点消炎止痛的药,比如扶他林缓释片,或者通筋活络的药,比如独一味胶囊,以及外用的膏药都是可以的。
根据你的情况分析,一般还是属于局部肌肉劳累会造成,结合局部热敷按摩试试,很必要
热敷有试过了但效果还是一段时间又会疼痛因为我们是捕鱼的常常站着头两天还可以最后站久了就站不住了叫好像要跪下来
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