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如何预防流感

女 | 20岁 2012-05-02 18:33:42 3人回复来自

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高秀萍太原市第九人民医院副主任医师擅长: 胃炎,冠心病,原发性高血压,脑梗死,脑出血,急性气帮助网友：26817称赞：1

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2018-05-22 16:28:44 我要投诉

你好，很高兴为你解答问题。预防流感需要注意室内多通风换气。平时多参加些体育运动。多饮水，少吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜和水果。避免劳累保证睡眠。

唐琴琴江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 脑梗塞，脑出血，高血压，心绞痛，心肌疾病，消化性溃帮助网友：11581

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2018-05-22 16:28:45 我要投诉

预防流感，首先要提高免疫力，饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强锻炼，流感季节避免到人群多的地方，室内要保持通风。还可以通过注射流感疫苗进行预防。

dyjs 其他

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2012-05-02 18:35:35 我要投诉

      预防感冒可以多食用一些蔬菜及水果，特别是含维生素较高的尽量多食用，并且可以适当的参加一些体育运动也是有帮助的。再者可以注射流感疫苗也是有很好的效果的。

      以上是对“如何预防流感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！