打算带宝宝，求补肾壮阳食疗良方
健康咨询描述： 结婚快一年了，还没有怀上，两边父母都在催促。我28，去年体检的时候说宫颈口长得有点偏上，其他一切正常，月经也很规律，29天一次。但是每次爱爱的时候感觉老公那个不是很硬，不深入，射得也很少，很多时候都射了我都没有感觉到。不是我嫌弃，但是因为我们年龄都大了，是在求子心切，但也不敢随便去医院。
想得到怎样的帮助：有没有食疗的方法，吃些比较容易买到的食材，可以壮阳，增加精子浓度和量的。谢谢了。
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您好，不孕为一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。建议您和先生去三甲医院做全面检查，确定是否有不孕不育的因素存在。同时要放松心情。希望对您有所帮助。
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根据你描述的这个情况，首先男性需要到医院检查，精液常规明确是否有精子质量的下降一般可以根据精液常规的情况，比较常用的，有生精胶囊，葡萄糖酸锌，麒麟丸等
目前的症状，还是可以试试结合看中医，如常用的五子衍宗丸，可以试试，饮食营养均衡，减少化学刺激
以上是对“打算带宝宝，求补肾壮阳食疗良方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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