健康咨询描述: 我现在158cm,我爸爸170,我妈妈160,我很想长个,至少要165cm,我该怎么办,因为i我男朋友184cm,我们俩走在一起真的差距很大!谢谢了~我该怎么办?
病情分析:
你是应该不可能长高了
指导意见:
因为你已经21岁,女性一般早就发育完了,说你不可能长高了,目前还没有其他的方法
你好,如果想要增高食补是关键,多吃点有营养的东西,如鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉等,也可以适当的吃点钙片,同时每天坚持做拉伸运动,还有就是一定要保证充足的睡眠!
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