姜和红茶可以减肥吗

女 | 20岁 2012-05-03 15:51:28 1人回复来自

健康咨询描述：我今年才20岁，还是个学生，我身高150左右，体重却有128斤，比较肥的了，但是不想吃什么药物之类，怕有副作用，但是又实在是太想减下来了。本人很懒，不想做运动，听说喝姜和红茶能减肥。

想得到怎样的帮助：请问姜和红茶可以减肥吗？

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你好，要想减肥，平时一定要注意科学合理的饮食，一日三餐均衡营养，不要暴饮暴食，或者是吃太多油腻的食物，同时要加强运动，只有这样才能防止脂肪的堆积平时也可以通过喝点茶，促进身体的代谢。

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