你好,建议你可以多给孩子吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素,口服葡萄糖酸钙锌,补充微量元素,多吃牛肉羊肉,鱼虾,这些有营养的食物,多带孩子参加户外锻炼,晒太阳,都可以帮助增加抵抗力免疫力。
病情分析:
你好,小孩抵抗力差,首先看孩子有没有免疫功能方面的疾病,有没有缺微量元素。这些可以再医院查查。
指导意见:
如果本身没有什么疾病的话,最主要是要增加营养,让孩子多吃饭,同时多活动,自然免疫力就上去了,不必靠吃什么提高免疫力的营养品的。
以上是对“我的小孩一岁零两个月小孩的抵抗力很差吃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
吃些什么比较好呢
儿童正在生长发育应当多吃些含有高蛋白的食物比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。另外多吃蔬菜和水果对孩子的免疫力提高有帮助,
病情分析:
根据您的情况可以到当地医院有帮助孩子提高药物
指导意见:
1、多喝水多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子,一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水)。为了确保健康,应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶,车上随时放一瓶水,规定吃晚饭时每个人都要喝水,让喝水成为一个好习惯。2、要有足够的睡眠睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8~10小时的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻。3、孩子养成勤洗手的习惯
虽然太抗菌、干净无益健康,但仍要培养孩子基本的卫生习惯,尤其在上厕所后把手洗干净,可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。4、多和其它孩子接触5、不必过于干净免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭,如果你家太干净,孩子没有机会透过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。世界卫生组织(WHO)曾警告,抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重;而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品,因这些产品可能是抗药性微生物的来源,只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。6、和孩子讨论身体自我治疗的能力让孩子了解身体具备的自愈力,当孩子感冒或擦伤,一起留意他复原的速度,如此孩子将学会相信自己的身体本能,不致过于依赖药物。7、减糖有些专家认为摄取糖分过高的饮食,会干扰白血球的免疫功能。8、补充必需脂肪酸EFAs(essentialfattyacids)脂肪酸能提供细胞膜的重要成分,决定细胞膜的流动和弹性,对免疫细胞非常重要。
人体无法自行合成脂肪酸,只能从天然食物包括海鲜、蔬果等摄取,如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼;胡桃、杏仁等坚果;亚麻仁油、葵花油、红花籽油内也含有脂肪酸s,但要注意,某些油如亚麻仁油需避免高温油炸,最好直接加在烹煮好的食物上。9、减压已有研究指出,承受压力愈大愈容易感冒。教导孩子放松的技巧,适当安排活动,别让压力压垮孩子的免疫力。10、多吃蔬果但是孩子如果是因为身体里缺乏某种微元素而导致的免疫力下降,那家长们就要抓紧时间给孩子补充了。缺钙,多吃含钙的食物或服用补钙制剂,缺锌可以服用补锌制剂如伊分子锌硒宝,还多吃含锌的食物如海产品、肉类、蛋类等,均衡膳食,养成良好的饮食习惯。
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