由于最近遇到一件特别倒霉的事情,所以到时我练练失眠

女 | 29岁 2012-05-03 15:58:27 3人回复来自

健康咨询描述：由于最近遇到一件特别倒霉的事情，所以到时我练练失眠，我知道这完全都是因为我心理因素。我完全可以不去计较那件事的，可我就是放不下。

想得到怎样的帮助：请问由心理负担造成的失眠该怎么治疗？

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      失眠多半与情绪活动有关，也就是心理因素有关。最理想的治疗方法是做心理咨询。如果没有条件，也可以暂时吃点帮助睡眠的药物，也许过段时间心里那道坎过了。

      以上是对“由于最近遇到一件特别倒霉的事情,所以到时我练练失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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