脂肪肝的预防

男 | 35岁 2012-05-03 16:35:15 2人回复来自

健康咨询描述：我是做餐厅的，今年都35岁了，体重越来越肥，我试过很多减肥方法，但是效果很反复，今年去医院做了个全身的检查也没有发现什么问题，但是医生说我这样肥胖，要注意饮食，肥胖会引发很多疾病。

想得到怎样的帮助：我听说肥胖会导致脂肪肝，能预防吗？

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2018-05-05 10:08:26

      指导意见：
      你好！如果长期存在肥胖、血脂水平升高，可能会引起脂肪肝，可以平时饮食少吃甜食、油腻的食物，多吃蔬菜水果，饭后适当增加活动，可以有效改善体内脂肪堆积。

栾伟哈尔滨市朝鲜民族医医院主任医师擅长: 病毒性肝炎,酒精性肝炎,自身免疫性肝炎,脂肪肝,血帮助网友：46118

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2018-05-05 10:09:08 我要投诉

你好：脂肪肝已经成为我国第二大肝病，发病率不断升高。其主要原因是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，如饮酒、高脂肪饮食、缺乏运动，某些药物、快速减肥以及营养不良等，脂肪肝久治不愈可以迁延成肝硬化，预防脂肪肝需要戒酒、忌肥腻肉类，煎炸饮食，吃清淡饮食(蔬菜水果)，适当运动。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽... 更多>>

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