快速减肥的方法

男 | 29岁 2012-05-03 16:43:18 3人回复来自

健康咨询描述：大夫你好，我的工作性质是编程，所以需要久坐，而且生活也没有规律可言。我的年龄不是很大，但体重却不小。我知道肥胖对人伤害极大，所以决定减肥。请问有什么好的、快速的减肥方法吗？适合我这种情况的，谢谢。

想得到怎样的帮助：请问有什么方法可以实现快速减肥吗，谢谢。

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你好，根据您的身体想要进行快速减肥，在日常生活中，首先主要是通过饮食控制增加体育锻炼，配合调整匹配功能的药物进行调理和治疗，避免营养不良，以免对身体造成不利影响。

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      你好，根据你身体出现肥胖的情况，应该是饮食过多消耗减少，导致的体内脂肪堆积，比较建议通过饮食控制，增加体育锻炼，以及健脾消食的药物，进行综合性调理身体。

      以上是对“快速减肥的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！