抑郁症与焦虑症区别

      抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要症状包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适，严重者伴发消极意念和行为，焦虑症状精神性焦虑和躯体性焦虑，过分担心、害怕、紧张、敏感，伴发心悸、胸闷、尿频等不适，目前一般是药物辅助心理治疗。
      

      你好，焦虑症是对未来的事情有所期待，但自己能力不足，担心害怕，心慌气短，出虚汗，尿急尿频等。抑郁是对自己重要的东西没有得到或者失去。情绪低落，兴趣降低，意志活动减退，有轻生的念头或行为。
      

      指导意见：
      咨询者28岁，抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，并伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退等躯体症状。重度抑郁，会拒绝外出、拒绝与人交流，不愿意做任何事情，生活懒散，出现悲观厌世，自残自杀。至于对未来的焦虑，建议咨询者对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。
      
      以上是对“抑郁症与焦虑症区别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！