手臂快速减肥方法

女 | 30岁 2012-05-03 18:17:39 2人回复来自

健康咨询描述：我以前在学校是练铅球的，这需要很强的手臂及腰部力量，那时候一心想出成绩，就一直练着，现在下来了，手臂粗的跟人家大腿似的，很难看啊，急求手臂快速减肥的方法，拜托了。

想得到怎样的帮助：手臂怎样快速减肥？什么方法最好

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您好，根据您所描述的情况，以前是练铅球的说明现在的手臂是肌肉型。如果想要减的话需要先把肌肉打松才能够容易减肥。建议每天按摩手臂促进血循环。

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2018-05-16 12:46:54 我要投诉

如果说你想快速的减掉某一个部位的赘肉的话，那么我建议你最好还是尽快的去健身房做一个指定部位的健身锻炼，这样的话对于您的这个减肥还是有一定的效果的。