一年左右勃起差无用啥办法最有效

      有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持足够时间，因而妨碍或不能完成房事。阳萎分先天性和病理性两种，前者不多见，不易治愈；后者多见，而且治愈率高。清晨或自己时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。房事时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。如果不是心理因素最好到专科医院要查明病因后对症治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是勃起功能障碍，表现为有性欲要求时阴茎勃起不坚
      指导意见：
      治疗阳痿可以进行自我按摩，饮食宜补充锌，宜多吃动物内脏。不要酗酒。禁食肥腻、过甜、过咸的食物。主要是心理压力不要过大。祝您健康