我14岁我胳膊特别细有几个好找事的同学
健康咨询描述：
我14岁我胳膊特别细有几个好找事的同学老师借这个讽刺我我该怎么样才能让胳膊粗点
我胳膊很细身高1.75我该怎么样或吃点什么能让自己发育的好点
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：我14岁了胳膊最细处拿手一我就捂住了还绰绰有余，身高1.75有点矮我该怎么办怎么样才能让自己张的高一点胳膊粗一点
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医生回复区
病情分析：你好！你的情况属于发育阶段，不要需要特别的紧张。指导意见：建议你的情况最好能增加营养，加强锻炼。同时对于经常受到欺负，需要处理好。有句话说的好，走自己的路让别人去说吧。希望不要影响了你学习。祝健康！
具体该怎么补充营养啊我已经受那几个人的影响了过几年我会报仇的具体原因请您不要管如果可靠在加100分谢谢了
你好！千万不要报复，不值得的，一个必须学会忍耐才能成就大事。你就不是什么疾病，也不是什么残疾，不要冲动，就是你加强营养也需要时间的。祝健康！
恩那么您能帮我制定一下一天该做哪些运动和一天该吃什么食物
引体向上或者仰卧起坐等。祝健康
食物吃点什么呢
最好多吃点牛肉比较好！
谢谢了
不客气，祝健康快乐！
不要在意别的说法，身体健康是最主要的。目前处在青春期，可能身体长高速度会快于体重的增长，进入成年后可能就会长体重了。可以练习哑铃，或者举重等增加臂力。
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