我去旅游跑了一天坐了一晚上车脚腕子肿了但

      病情分析：
      您好：上述的情况要考虑是过于劳累，过度行走，导致下脚血液循环不好引起了脚肿的现象。
      指导意见：
      注意休息，不要过于劳累，不要过度行走，清淡温热饮食，忌酸辣，生冷，油腻性食物。可以采取理疗，按摩、热敷的方法看看。
      

      病情分析：
      从你提供的信息看，你的脚肿和长期坐车导致局部的血液循环障碍有关，一般是没有什么问题的，
      指导意见：
      你可以好好用热水泡泡脚，然后睡觉的时候将脚部抬高，一般很快就可以恢复了，祝健康幸福。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是由于体位原因造成的，是由于长期坐姿影响血液回流造成的。
      指导意见：
      建议你多休息，在床上休息时可以抬高双腿，很快就会缓解的。
      
      以上是对“我去旅游跑了一天坐了一晚上车脚腕子肿了但”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！