那种减肥药最安全

女 | 23岁 2012-05-03 19:09:53 3人回复来自

健康咨询描述：你好我今年23岁想减肥但是运动对我来说不太可能实在没有时间所以我想尝试减肥药但是又害怕有副作用对身体不好毕竟还没孩子

想得到怎样的帮助：那种减肥药最安全推荐下啊、

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王晓伟辽宁省朝阳市中心医院副主任药师擅长: 擅长胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡。肺炎。支气管肺炎支帮助网友：16087称赞：1

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2019-09-17 19:46:05 我要投诉

你要根据身体出现了体质肥胖，想要进行减肥，在日常生活中建议通过保证身体营养的供应的同时控制摄入量，同时配合健脾消食助消化的药物，调理脾胃功能，以及增加体育锻炼，进行调整身体的脂肪消耗

王如胜西安步长中医心脑病医院副主任医师擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治，特别擅长糖尿病，甲亢，帮助网友：6092称赞：12

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2018-06-04 07:12:28 我要投诉

你好，很高兴为您解答，减肥药最好不用，有副作用，不吃的时候很容易反弹，建议首先调整饮食，少吃主食及零食，晚餐少量，多吃蔬菜水果，多喝水。最好做有氧运动，慢跑，登山，跳舞等。

ghyt120 其他帮助网友：4000称赞：141

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2012-05-03 19:10:02 我要投诉

      你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的

      以上是对“那种减肥药最安全”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！