年纪越来越大,体力也觉得急速下降,性生活也开始少了

男 | 45岁 2012-05-03 19:32:04 3人回复来自

健康咨询描述：年纪越来越大，体力也觉得急速下降。性生活也开始少了，以前一晚上3次。现在一晚一次都觉得累了，真的力不从心啊。不知道吃什么食物能够起到壮阳的作用呢？

想得到怎样的帮助：请问！吃什么食物能壮阳！

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2012-05-03 19:32:55

您好！多吃韭菜，海产品，坚果类，含锌食物，都可以壮阳补肾。值得一提的是韭菜，是物中的伟哥。还有黑豆，黑芝麻，黑木耳，牡蛎，狗肉都是壮阳补肾的佳品。再有就是低温提取的韭杞茶，也叫男人茶，是韭菜籽和枸杞的精华。。。。

李伟雄娄底市骨伤医院副主任医师擅长: 骨关节炎，颈椎病，眼椎间盘突出，强直性脊柱炎，颅脑帮助网友：49616称赞：2

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2018-05-18 18:04:21 我要投诉

据你所讲的病史提供的情况，我个人认为如果你需要补肾壮阳的话，可以考虑服用韭菜或者韭菜籽，也可以用当归生姜羊肉汤，应该也可以起到壮阳的作用。

林晓光朝阳县中心医院主任医师擅长: 擅长肠梗阻，胆囊炎，乳腺疾病，阑尾炎及胰腺炎的诊疗帮助网友：28884称赞：2

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2018-05-18 18:04:30 我要投诉

      你好，根据你的描述，考虑是肾虚的可能性大，就诊医院确诊一下，做个超声检查，取前列腺液化验，多食羊肉，狗肉，忌食辛辣刺激性食物，希望我的回答对你有帮助。

      以上是对“年纪越来越大,体力也觉得急速下降,性生活也开始少了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！