请问医生，想很快减掉全身的肥肉，现在全身

      想快速去掉赘肉的话，建议你到健身房进行有针对性的训练，同时还可以配合中医针灸，理疗，按摩等方法。还要注意饮食习惯，不能吃过于油腻以及辛辣刺激性的食物，以清淡饮食为主，保持大便通畅。
      

      您好，减肥是纠正不良生活和饮食习惯的过程，需要靠平时的运动锻炼，减少高脂肪高热量食物的摄入，避免暴饮暴食，饮食不宜太精细，多吃蔬菜水果杂粮，少吃油炸油腻以及零食。
      

      这位朋友你好！减肥是一项长期而艰苦的工作。既没有特效药，也没有什么快速减肥方法。市场上炒作的所谓的各种快速减肥方法一般都会有反弹现象。建议迈开腿，管住嘴，培养良好的生活和饮食习惯。
      
      以上是对“请问医生，想很快减掉全身的肥肉，现在全身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。