下楼时脚崴了35天，现在脚筋活动痛，还有点肿该

      目前这种情况下，首先应当注意休息，避免长时间的行走和站立，抬高患肢，可以考虑给予局部的理疗，热敷以及中药烫洗，还可以口服地奥司明，如果症状持续不缓解，还需要进一步行磁共振检查
      

      你好，不知道你是否去了医院检查不？如没有最好去检查否有骨折。如果没有骨折，考虑是有崴脚以后出现脚踝部位的气血瘀滞引起的肿胀的。使用点活血止痛膏来贴敷的，需要注意休息，不要做剧烈的运动。
      

      可以配合热敷,涂擦红花油,喷云南白药喷剂,会逐渐恢复的.
      
      以上是对“下楼时脚崴了35天，现在脚筋活动痛，还有点肿该”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！