健康咨询描述: 您好,一个二型糖尿病的患者的话,只有好好的来调养这个身体了,因为目前是治疗不好的,不过我就是不怎么注意这个饮食经常是吃错了什么食物,这个要怎么注意啊?
想得到怎样的帮助:二型糖尿病患者要怎么注意饮食,怎么调养谢谢了
指导意见:
你好,糖尿病不能吃的食物:粥豆腐脑地瓜勾芡的菜芝麻糊限量食物:高甘油三酯食物:肥肉猪皮松子核桃花生瓜子高胆固醇食物:动物内脏蛋黄。食物:1、主食:馒头米饭等(每餐主食量不超过2两)2、青菜:菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含纤维素,可以适当多食;土豆、山芋尽量少吃(土豆含淀粉量高)3、蛋白质:鱼、肉、奶(无糖)零食:黄瓜西红柿三餐外不加主食,如:饼干面包蛋糕含糖酸奶玉米等。注:1、糖糕点不含糖,但糕点是淀粉做的,同样升高血糖,不能随便吃。2、血糖控制不佳,请不要吃水果。血糖控制达标后,可于两餐中间加适量水果,并减少部分主食。(猕猴桃、柚子、石榴、草莓、苹果等水果。)
你好,糖尿病患者要多吃五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面等,少吃面食,尤其是少喝粥类,粥类升血糖比较快。可以多食用一些豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质。一定要少吃,或者是不吃含糖类较高的点心和水果。要合理膳食,糖尿病人一定要按时服用药物。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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