我最近参加了晨练，有时跳广场舞，两周了，现在脚

保密 | 0个月 2012-05-04 20:31:48 3人回复来自

健康咨询描述：我最近参加了晨练，有时跳广场舞，两周了，现在脚疼的厉害，还肿了，怎么办

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王晓宁哈尔滨市香坊区人民医院副主任护师擅长: 糖尿病甲状腺疾病高血压冠心病脑梗塞椎基底帮助网友：6126

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2018-05-04 17:48:34 我要投诉

好久没运动的情况下，如果忽然做很剧烈的运动肌肉常常会酸痛。肌肉酸疼有两种：一种是运动后立即出现酸疼，但消失也较快，叫做急性的肌肉酸疼；另一种并非运动后即刻产生酸疼，而是在运动后几小时甚或睡一夜觉之后才出现，消失得也很缓慢，要两三天才能消失。

姚良苹山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管炎,冠心病,气管炎,肺炎, 帮助网友：3560

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2018-05-04 17:52:15 我要投诉

这种情况下有可能存在踝关节的损伤。这种情况下，首先应当注意休息，避免再次进行剧烈的活动。抬高患肢，必要时还可以考虑口服地奥司明。

qlzw120 其他帮助网友：4537称赞：162

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2012-05-04 20:40:37 我要投诉

      你这种情况不能排除与痛风有关，建议检查血尿酸以明确。然后再做治疗。

      以上是对“我最近参加了晨练，有时跳广场舞，两周了，现在脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！