荷叶茶减肥

女 | 24岁 2012-05-04 20:32:05 2人回复来自

健康咨询描述：您好；最近我的同事都在减肥，说夏天到了必须要有个好身材，我们都是办公室里的坐家。现在他们用荷叶泡茶喝来减肥，我问他们有效吗，同事说才发现这方法，也不太清楚。

想得到怎样的帮助：请问；茶叶可以起到减肥的效果吗?

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2019-08-29 20:38:21 我要投诉

你好，减肥茶也只是辅助作用，建议尽量健康减肥，减肥是通过饮食和运动两方面结合，才能慢慢减轻体重，饮食上要注意，不吃油腻的，油炸的，碳酸饮料等等，运动有仰卧起坐、平板支撑，俯撑收腿跳等等。

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2018-06-06 15:27:45 我要投诉

你好，荷叶茶是一种保健茶。对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有辅助效果。建议在夏季的时候可以适当的饮用。要想有好的身材，可以在办公室做一些办公操。