李湘减肥成功的方法

女 | 22岁 2012-05-04 22:08:56 2人回复来自

健康咨询描述：在网上看到李湘减肥前后的照片相差很到呀，看到效果那么好，我很心动呀，也想减肥呢，但是减肥产品那么多，用那种比较好呢，有用过的朋友告诉我一下

想得到怎样的帮助：李湘减肥成功有什么方法？

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2019-09-07 06:43:12 我要投诉

要想减轻体重，首先要调整自己的饮食。李湘在减肥期间，油炸食物、甜食、脂肪含量高的肉类都不在她的餐单上。要想瘦得又快又健康，适当运动是少不了的。在李湘减肥方法中，运动也是一大重点。她表示，自己会定期去健身房运动，在家里也会练练瑜伽，帮助消耗热量。

黄葵红二级心理咨询师擅长: 亲子关系（亲子教育）、恋爱关系（包括青少年早恋、异帮助网友：12964称赞：25

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2018-06-05 23:45:36 我要投诉

你好，从你描述的情况来看，其实很多明星的减肥并不是依靠减肥药，而是有塑身的，健身教练，所以你可以去健身房办张健身卡，请个教练，你会获得你想要的身材的。