健康咨询描述: 本人今年22岁,女性,因为一直都比较胖,工作也不怎么顺心,感情也是空白的,所以我决定改变这些,先从减肥做起,请问有没有减肥药不反弹的啊?
想得到怎样的帮助:什么减肥药不反弹啊?
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你好!根据你的描述,建议平时适当的运动,比如跑步,快速走路,打球,健身操等。不吃油腻食物,清淡饮食,吃新鲜新鲜的水果和蔬菜等。
根据你身体出现肥胖的情况,应该是饮食过多,消耗减少,脾胃功能虚弱,造成的体内脂肪堆积表现,建议通过饮食控制,增加体育锻炼,以及健脾消食的药物,综合调理身体
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