哪些中药治失眠

男 | 35岁 2012-05-05 16:02:45 1人回复来自

健康咨询描述：您好，我今年35岁了，我是一名教师我带的是一个毕业班马上就要快高考了我现在的压力真的是非常的大哪些家长成天来到学校让我对他们的孩子多加照顾可怜天下父母心啊，要是这些孩子考不好我该怎么面对他们父母啊，我现在的压力整的我晚上老是失眠这样下去不是办法啊，我想问下哪些重要能治疗失眠啊？

想得到怎样的帮助：哪些重要能治疗失眠啊？

投诉

其他类似问题

杨丽娟二级心理咨询师擅长: 擅长沙盘游戏指导，失眠，婚姻家庭咨询，缓解压力咨询帮助网友：809

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-07 12:54:13 我要投诉

你好：最近由于工作压力大，出现了睡眠障碍。看得出你是一个负责任的老师，建议你放松心情，自我调整心态，学生高考，做老师的当然野不轻松，只要我们尽力了，问心无愧就行，不用压力太大，每天可以抽出时间多做一些户外活动，多听听自己喜欢的歌，晚上睡前用热水泡脚，相信会有改善的。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗