李湘瘦身普洱减肥

男 | 19岁 2012-05-05 17:32:14 1人回复来自

健康咨询描述：昨天回老家的时候，又被弟弟笑了，笑我很快就变大肥婆了，每次回家都是被弟弟笑自己，所在每次回家之前自己都会很努力的减肥，但是每次的效果都不理想，体重都是增加的。

想得到怎样的帮助：请问一下，谁有好的减肥方法，介绍一下了？

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减肥最有效的办法就是控制饮食，减少你的食量减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸EL增加运动量，去健身房进行正规训练，有助于减肥。

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