山楂泡水可以将血脂吗，有什么有效的方法可

      能有效降血脂的食物也有很多种，分类如下：
      灵芝
      灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。
      鱼类
      鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的W－3脂肪酸，据美国科学家的研究证明，服用W－3脂肪酸（EPA和DHA补充剂）的人，胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且还有降低血压的作用。
      水果蔬菜
      食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。淡水溶性纤维（如全麦麸）能预防便秘，但对降低胆固醇没有助益。含水溶性纤维的食物有豆子、枣、草果、无花果、干梅子、花椰菜、燕麦麸等。干梅子内含60%属于可溶性的果胶、黄豆及其制品也具有同样的功效，魔芋食品中也含有大量的水溶性纤维。

      病情分析：
      你好，山楂是可以起到降血脂的，再有就是银杏，芦荟等，黑米等，
      指导意见：
      你可以在饮食上首先少食用高血脂的食物的，再有就是使用一下环保的降血脂的食物，多运动，

      病情分析：
      山楂泡水是一种降血脂得食疗方法
      指导意见：
      另外多吃木耳，可以用醋泡木耳或者拌着吃，少吃动物油，动物内脏，蛋黄，肥肉油炸食品等含脂高的，多做有氧运动
      以上是对“山楂泡水可以将血脂吗，有什么有效的方法可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！