健康咨询描述: 老婆生完宝宝后,宝宝半夜哭基本是我一个人去打理,等到宝宝现在都已经快一岁了,我才从这种半夜奋斗状态解脱,本来工作压力大的我现在发现我已经适应了那半夜奋斗的生活,现在日日失眠,真不知道怎么办。
想得到怎样的帮助:治疗失眠依靠药物就能治愈吗?
病情分析:
你好,这种情况多是由于你的生活规律导致的,也有一定程度的神经衰弱。
指导意见:
像这种情况你可以经常的服用一下刺五加泡的水,保持良好的睡眠规律,早睡早醒,半夜不困也睡,慢慢的就好了,刺五加的效果比较好,我个人也有熬夜失眠的这些症状,正在服用,效果较好。
你好,这种情况多是由于你的生活规律导致的,也有一定程度的神经衰弱。像这种情况你可以经常的服用一下刺五加泡的水,保持良好的睡眠规律,早睡早醒,半夜不困也睡,慢慢的就好了,刺五加的效果比较好
您好,看得出来您是位好丈夫,好爸爸,因为夜里带孩子已经养成了睡眠的节律,老婆知道您的感觉吗?您年轻调整失眠最好是运动调整,如果运动调整不好,再考虑药物治疗。
以上是对“老婆生完宝宝后,宝宝半夜哭基本是我一个人去打理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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