皇家国际药业的皇家夜好眠治疗失眠效果怎么
健康咨询描述：
皇家国际药业的皇家夜好眠治疗失眠效果怎么样啊？
妈妈失眠很严重，白天很没精神，我们看着都心疼，求助大家给点意见，皇家夜好眠治疗失眠效果到底怎么样啊？
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你好，根据你所描述的这个情况的话，建议，平时的话，睡觉之前不要做剧烈的运动，也不要吃太饱，一定要放松自己的精神状态，可以让他听一听轻音乐，或者是喝一杯热牛奶。
你好，失眠是阳气的变化规律遭到了破坏。经常失眠会导致人的记忆力下降，工作效率下降。抵抗各种疾病的能力下降。建议失眠的患者可以白天多参加户外活动，多晒太阳，一定要坚持锻炼身体。适量的运动是可以改善失眠的。
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，上述药物属于中成药物，对改善睡眠可能有帮助。
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你好：你妈妈的失眠可能是更年期植物神经功能紊乱所致，建议你到医院做相应的检查，以便有针对性的治疗。此外，还可以求助心理咨询师为你妈妈做催眠来治疗睡眠。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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