健康咨询描述: ,我就放弃了。我不想吃减肥药,因为那个副作用实在是太大了。最近,我听朋友说埋线减肥是中医原理的,没有副作用,就想找间美容院试试。
想得到怎样的帮助:我想知道在天津哪个地方有埋线减肥的?
你好!很高兴为你服务,根据你所描述的情况,回答如下,肥胖是由于人体摄入过多的营养而消耗减少,造成的脂肪堆积,减肥最重要的是合理的饮食和适当的锻炼,饮食一定要多素少肉,可以进食一些优质蛋白,如牛肉鱼肉等,他们蛋白质含量较高,而脂肪含量较低。同时,应进行适量的运动,以运动后达到心慌出汗为宜。如跑步,游泳,打羽毛球都可以。最后说一下,所谓的针灸减肥,埋线减肥,吃减肥药都是辅助治疗,没有饮食控制和适当锻炼,是不能够持久的。减肥需要坚强的意志,只要能够坚持,一般都会恢复苗条的身材。
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