健康咨询描述: 我从小就是一个胖子,而且是家族里没有人是超重的,每个人都身材很好,即使我怎么锻炼都不可能变苗条。平时喝水都会肥胖,所以我早就打消了减肥的念头。我试过去看中医,诊断出我是因为内分泌紊乱,建议我去用针灸减肥。
想得到怎样的帮助:针灸减肥除了减肥外对身体有什么好处?
指导意见:
您好,根据您的情况描述和提问,最安全特效没有副作用的减肥方式,就是“管住嘴,迈开腿”!意思就是您要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,不运动是肯定不行的,请您知悉!请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品,这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的,效果不明确还容易有副作用,请您不要购买和服用!针灸减肥、按摩减肥、拔罐减肥基本上都是坑钱的!
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