我因为做仰卧起训练，腰很疼，疼了几天了，晚上疼

男 | 16岁 2012-05-08 17:54:35 2人回复来自

健康咨询描述：我因为做仰卧起训练，腰很疼，疼了几天了，晚上疼到睡不着，到医院拍CT，说腰骨没事，可能是韧带或筋骨拉伤，我想了解下是怎么回事，该擦什么药，不要做些什么

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2018-05-26 15:02:30 我要投诉

你好，根据您的描述，如果不是腰椎间盘突出的话，建议可以适当的吃点止疼药，另外可以局部热敷一下，口服点活血化瘀的药物，并要注意休息。

何应斌 120健康网医师协会医师擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎帮助网友：94708称赞：11156

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2012-05-08 17:57:15 我要投诉

      病情分析：
      那是因为你平时运动少，一下子运动量大，造成肌肉劳损。你只要多按摩，热敷就可以了
      指导意见：
      至少要休息一星期的。你也可以贴上镇痛膏缓解的。注意不要干重活，不要提重物，多休息就好了，没事的