健康咨询描述: 最近因为马上要高考了,所以总是感觉精神很有压力,上课的时候也没办法听讲,回到家里哪里只是想把自己关在屋里,去医院检查医生告诉我是抑郁症的前兆,再这样下去很危险,我很困惑。
想得到怎样的帮助:请问,抑郁症的后果有哪些
你的情况持续多久了昵?
可以去诊疗的科室有心脑血管科,心理科!另外可以选择的辅助药物有西药一一谷维素,B12,中药一一定坤丹!
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术!甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受!咱先试试关注提升睡觉质量,来体验一下,具体方法操作一一在临睡前放松心情,以舒服的姿态躺好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸!。祝福你
不愿意出门,不愿意交流,做事没热情没动力,长期心境低落,开心不起来,兴趣降低或减退,思虑多,消极悲观,自我评价低,睡眠质量差,食物不振,有的有自杀倾向或行为。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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