国药益肾壮阳膏

男 | 42岁 2012-05-08 20:39:04 2人回复来自阿拉尔市

健康咨询描述：年龄大了，是该调养的时候了，我身体一向很好，但想到自己42了，还是一年不如一年，想通过食疗的方法补补身体，有什么好的建议吗？

想得到怎样的帮助：吃什么中药补肾壮阳？

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2018-05-18 22:13:53 我要投诉

你可以多吃含有锌元素的食物，生蚝和韭菜之类的食物。也可以锻炼身体及增强身体素质，服用六味地黄丸。减轻心理压力，不要过于频繁的性生活，平时多注意休息，不要过于疲劳，同时也欢迎你有问题继续追问我

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2018-05-18 22:17:21 我要投诉

你好，根据您的描述，在日常生活中可以补肾壮阳的食物主要有泥鳅，核桃，虾，狗肉。男人补肾可以多吃动物肾脏，海参，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的壮阳补肾功效。