抽烟会影响体重吗？

      如何增重，必须跟如何减重相反，请把糖类食物跟蛋白质一起吃，如果你是很小只的，糖类食物的限制较少，甚至可以喝果汁，如香蕉牛奶，木瓜牛奶，同时记得餐后再来客甜点。再来，蛋白质的量不能太少，一公斤的体重，可以吃到1.5-2.0公克的蛋白质，所以一个60公斤的人，在增重计划下，一天须要60公克以上的蛋白质，大约可以吃到3只大鸡腿。
      

      吸烟对体重的影响有，但不太大，想增重可以用中药调理脾胃，平时多吃些高热量高脂肪的食物，如动物内脏、肉、鱼、油炸食品等，也可以多吃些零食，如饼干、薯片、巧克力等。
      

      一般是不影响的，这个吸烟的人有胖有瘦不影响的。
      
      以上是对“抽烟会影响体重吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！