神经衰弱的食疗

      让她一定保持充足的睡眠，睡眠充足，她的头疼就会好。建议你让她可以用花生叶半两，红枣10粒，浮小麦7钱，煎成一碗汤，睡前服用，忌浓茶，咖啡，海鲜；建议你平时多食用小米粥、核桃、橘子、苹果等；要养成好习惯，形成规律的作息时间，做到劳逸结合，不要过度劳累；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前可以喝一杯牛奶，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶，咖啡和酒；可用百合和绿豆各25g，加少许冰糖，煮烂服用；也可用桂圆和莲子各100g熬汤服用。
      

      你好，你妹妹今年就要高考了，这几天他总是喊着头疼，晚上总是做梦。建议给她服用安神补脑液。同时给予少量的安定来缓解她的失眠症状。
      

      你好，高考来临会有很多的学生和家长出现不适应，对于你妹妹出现的情况，最近不要再要求她任何学习，而是尽量的让她放松，家长也不要在她面前强调学习的重要性，而是陪她一起减压。症状严重可以找医生适当应用一点助睡眠药。饮食应该做一些高蛋白，高热量，易消化吸收的新鲜饭菜。祝你妹妹金榜题名。
      
      以上是对“神经衰弱的食疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！