前天因为跑了长跑后，这两天感觉全身特别的酸痛！
女 | 19岁 2012-05-10 17:18:52
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健康咨询描述：
前天因为跑了长跑后，这两天感觉全身特别的酸痛！！很难受，睡觉都睡不好！！我不知道该怎么办。真的每晚疼死人了。
我很想知道是不是因为乳酸积累的缘故造成的！！但感觉乳酸效应时间应该不会有这么长！！如果出去多散散步，不知道能不能好的快一些
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2022-11-21 11:32:32 我要投诉
病情分析：
朋友您好！首先要祝您健康。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。
指导意见：
您自测一下吧。将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚.不过这仅是参考建议。正确的做法是去当地医疗机构就诊
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