健康咨询描述: 新婚不久的我,最近和老婆过性生活的时候总感觉力不从心,勃起时间很短,要不了几分钟就射精了,不知道是不是因为工作压力太大才造成这样的结果,想通过食疗来调节一下
想得到怎样的帮助:请问,男人肾虚吃些什么食物有效
你好,考虑你的情况应该是工作压力大,精神负担引起的轻度阳痿早泄,首先要学会缓解压力,同时注意休息,劳逸结合,平时多吃枸杞,山药,韭菜,海参等强肾食物,多锻炼身体,增强体质。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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