减肥的花茶

女 | 30岁 2012-05-11 14:17:31 2人回复来自

健康咨询描述：本人现年30，身高164里面，体重73公斤，感觉很肥胖，上班前是十分苗条的，但是自打上班后就一胖不可收拾，从51公斤直线飙到73公斤，老公都已经开始嫌弃我了，本人喜欢喝茶，尤其是花茶。

想得到怎样的帮助：请问当前有哪些减肥的花茶？

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2018-06-02 10:24:43 我要投诉

你好，你说的情况我已经基本了解，减肥花茶对减肥效果不大，而且容易对身体产生副作用，一般来说减肥最有效的方法是运动，尤其是慢跑，建议你多参加体育活动，多锻炼，希望我的回答能够帮助到你。

熊臻荣江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 擅长肥胖症，颈，腰肌劳损，颈椎病，腰椎间盘突出，四帮助网友：9462

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2018-06-02 10:27:57 我要投诉

你好，根据你的描述，你的体重73公斤，身高1米64，体重指数达到27，超重了，你可以适当的运动加饮食控制的方法进行减肥，喜欢喝花茶，那么建议在饭后一个小时喝一些普洱茶，荷叶茶，柠檬茶或者绿茶。