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失眠动脉血管跳厉害。更无法入睡，服何种药

女 | 63岁 2012-05-11 16:14:48 4人回复来自

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2018-05-26 16:54:56 我要投诉

运动是治疗睡眠的一个非常好的方法，人们在运动的过程中享受到的是快乐感，幸福感，满足感，找一个你喜欢的运动，约上你的朋友，大家去玩一玩。缓解自己的心态，不要有压力，一切随遇而安。

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2012-05-11 16:36:36 我要投诉

请确定血压是否高？

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2018-05-26 16:52:45 我要投诉

      你好！睡眠障碍属于精神因素。失眠的原因很多：例如，疲劳、紧张，经常熬夜，生活中有重大事件发生等建议放松心情，多做户外有氧运动，最好用食疗，必要时辅助中药治疗。

      以上是对“失眠动脉血管跳厉害。更无法入睡，服何种药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

yishengads 其他帮助网友：3023称赞：139

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2012-05-11 16:38:55

你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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