我这样的情况已经有四个月多了，我吃药的时

      你好好跟你的描述，你说你吃。吃药的时候能睡着，不吃药的时候就睡不着，这种情况来说还是需要。进一步明确一下具体原因，根据具体病因进行治疗。
      

      建议要养成好习惯，形成规律的作息时间，适当地进行有氧运动，但不要过度劳累，做到劳逸结合；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝浓茶、咖啡和酒；可多吃核桃、桂圆、莲子、苹果、橘子、平时可多喝小米粥；可用百合和绿豆各25g，加少许冰糖，煮熟煮烂后服用，也可与牛奶同服；可用桂圆和莲子各100g，煮成汤，服用。
      

      您好，这种情况建议您积极选用谷维素+刺五加+VB1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦，效果是很理想的。
      
      以上是对“我这样的情况已经有四个月多了，我吃药的时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！