吃土豆减肥吗

女 | 23岁 2012-05-11 19:48:14 1人回复来自

健康咨询描述：我是那种容易肥胖体质的人，所以我一直都不是很敢吃那么多。但是我的身体还是一直在发胖。我试过了减肥药，但是副作用太严重了，所以我不敢吃了，想从其他方面着手减肥。

想得到怎样的帮助：我想知道吃土豆能减肥吗？

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张正鹏湘潭市第一人民医院副主任医师擅长: 胃癌,结肠癌,直肠癌,胰腺癌,腹外疝,复发性腹股沟帮助网友：10200

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2018-05-29 16:54:37 我要投诉

      指导意见：
      痰湿体质的人，多表现为肥胖，腹部松软，经常消化不良，腹胀腹痛腹泻，大便粘滞，容易身体困重乏力，经常咳嗽咳痰，喉咙异物感。痰湿体质的调养是要少吃生冷肥腻，少吃甜食，少吃海鲜；多吃温阳祛寒、健脾祛湿的食品，比如白萝卜、薏米、白术、茯苓、陈皮、白扁豆、洋葱等；平常多加强运动。