南瓜子糖尿病

      一般情况下，糖尿病人可以少量吃葵花籽，但是，一定要控制吃葵瓜籽的数量和频率。
      1,葵花籽中的油脂含量很高，达52.8克/百克。大量食用葵花籽后可能升高血脂。一部分的血脂又通过糖异生作用转化为葡萄糖，从而升高血糖。
      2,多吃葵花籽容易引发口腔溃疡。
      糖尿病人可以少量吃葵花籽，每周2-3次，每次20克左右即可。最好是分多吃吃完，不要一次吃完以免引起血糖波动。
      

      您好：糖尿病患者不可以吃瓜子，瓜子中脂肪含量比较高，建议患者少用或不用。建议您控制饮食，适量体育锻炼，保持愉悦的心情。多吃蔬菜，少吃或不吃含糖高的食物。每周至少应坚持运动3次，每次运动持续时间为30-60分钟，包括运动前准备活动及运动后的恢复整理运动。运动过程中应感觉周身发热、出汗，但不要大汗淋漓。