糖尿病降血糖
女 | 45个月 2012-05-12 15:58:40
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健康咨询描述： 前被检查出患有糖尿病，检查出以后心里比较焦急，平时饮食上也已经比较注意糖份的摄入，而且医生开的药也在坚持吃，但是血糖下降比较慢，想了解降血糖的方法。
想得到怎样的帮助：请问糖尿病患者该如何注意饮食降低血糖？
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医生回复区
2018-05-17 21:02:58 我要投诉
你好，糖尿病人需要严格限制含糖食物的摄入。包括水果，点心，面包等。主食每餐控制在二两以内，不要喝粥和吃面条。减少高胆固醇类食物的摄入。平常还要注意多运动，防止体重超标。
2018-05-17 21:06:59 我要投诉
你好，糖尿病人饮食宜低糖低盐低脂。主食尽量少吃，以粗粮为主，不能喝粥。副食以蔬菜为主，可以吃鱼类和少量瘦肉，忌油炸高脂肪高热量食物，比如肥肉，动物内脏，甜点心等忌各种饮料。选择低糖水果，包括柠檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。每天坚持一小时有氧运动。
疾病百科| 糖尿病
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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